Εκπαιδευτικό πρόγραμμα με θέμα την υγιεινή διατροφή για παιδιά δημοτικού.

Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΜΟΥ είναι μια διαδραστική παρουσίαση με άμεση και ενεργό συμμετοχή των παιδιών. Είναι μία ενημέρωση η οποία συνδυάζει τη μετάδοση μηνυμάτων με μουσική, χορό, διασκεδαστικές δράσεις και δρώμενα.

Η Πυραμίδα στο Πιάτο μου

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα με θέμα την υγιεινή διατροφή για παιδιά δημοτικού.

Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΜΟΥ είναι μια διαδραστική παρουσίαση με άμεση και ενεργό συμμετοχή των παιδιών. Είναι μία ενημέρωση η οποία συνδυάζει τη μετάδοση μηνυμάτων με μουσική, χορό, διασκεδαστικές δράσεις και δρώμενα.

ΣΤΟΧΕΥΕΙ -> την άριστη διατροφή, τον περιορισμό της παχυσαρκίας, την καθημερινή άσκηση για υγεία και φυσική κατάσταση. ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ -> πρακτικά εργαλεία για την κατανόηση της έννοιας της ανάγκης της υγιεινής διατροφής. ΒΟΗΘΑΕΙ -> τα παιδιά να βελτιώσουν τις διατροφικές συνήθειές τους και να τις συνδυάσουν με την καθημερινή τους άσκηση. ΕΝΔΥΝΑΜΩΝΕΙ -> τα μηνύματα και τις πληροφορίες που μεταδίδει διότι όλα αυτά γίνονται μέσα σε πνεύμα καλής διάθεσης και διασκέδασης.

Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΜΟΥ είναι ένα δυνατό πρόγραμμα με άμεσα αποτελέσματα. Τα παιδιά που συμμετέχουν στο πρόγραμμα θα βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες, θα μάθουν:
• πώς να επιλέγουν ισορροπημένα γεύματα από την πυραμίδα στην καθημερινή διατροφή τους
• τη σπουδαιότητα της καθημερινής φυσικής άσκησης
• ότι διασκεδάσουν εξασκούμενα κάθε μέρα
• να κάνουν σωστή επιλογή τροφών εντός σπιτιού, εκτός, στο σχολείο
• την ανάγκη να περιορίσουν τη ζάχαρη και τα λιπαρά
• να συμμετέχουν ενεργά στις αποφάσεις που αφορούν στην ανάπτυξή τους, την υγεία και τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης , να είναι κομψά και σε φόρμα

ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΡΟΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
▲ Ένταξη στο στόχο και πνεύμα του προγράμματος ▲ Στοχοθέτηση ▲ Δημιουργία διατροφικής πυραμίδας
▲ Αναλυτική προσέγγιση των πέντε κατηγοριών τροφών ▲ Οφέλη κάθε κατηγορίας ▲ Καθημερινή άσκηση
▲ Αναλογία συμμετοχής των κατηγοριών των τροφών στην καθημερινή διατροφή ▲ Δημιουργία κώδικα αναγνώρισης μηνυμάτων ▲ Τροφές που δεν προσφέρουν στον οργανισμό – Παχυσαρκία ▲ Μασάω – Χωνεύω     ▲ Το μυστικό της πυραμίδας ▲ Η πυραμίδα στο πιάτο μου – Ποσότητες/ Μερίδες/ Γεύματα
▲ Ανατροφοδότηση μηνυμάτων – Προσωπική δέσμευση – Κλείσιμο προγράμματος

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ /ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

– Εξοικείωση των παιδιών με έννοιες, αξίες και γνώση. Ανακαλύπτουν με ενεργό συμμετοχή, λειτουργώντας μέσα σε ασφαλές, δομημένο περιβάλλον, συμμετέχοντας σε δραστηριότητες, οι οποίες υποστηρίζονται από το κατάλληλο σενάριο και εποπτικό υλικό
– Μετάδοση των εκπαιδευτικών μηνυμάτων απλά και ξεκάθαρα
– Βοηθά να αρθεί η παρεξήγηση “μην τρως δεν είναι καλό”, αλλά “τρώω απ’ όλα”:
“Περισσότερο από αυτό”
“Λίγο λιγότερο από κάποιο άλλο”
“ Σπάνια από κάποιο άλλο”
– Συμμετοχή με ζήλο, το πρόγραμμα παρακινεί και ξεσηκώνει
– Δυνατό πρόγραμμα, ικανό να εμπνεύσει τα παιδιά για την προσωπική τους ευθύνη στη διατροφή!
Μετά τη συμμετοχή στο πρόγραμμα τα παιδιά επιθυμούν να ακολουθήσουν όσα άκουσαν
– Η μέθοδος προσέγγισης της δρω αποτελεί παιδαγωγική επιτυχία

Το πρόγραμμα υλοποιείται στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων ή στο γυμναστήριο του σχολείου με ελάχιστη συμμετοχή 150 παιδιών ταυτόχρονα, €3 ανά μαθητή. Διάρκεια προγράμματος 1 ½ ώρα.

Παραδίδεται υλικό στους εκπαιδευτικούς – στα παιδιά – στους γονείς με πληροφορίες σχετικές με τη διατροφική πυραμίδα, με ενδιαφέροντα projects και τη διατροφική πυραμίδα ως αναμνηστικό.